「注意すべき食事」の記事一覧

トランス脂肪酸についてのメモ

トランス脂肪酸とは? 私たちの身の回りには、植物油脂を使った加工食品がたくさんあります。 例えば、ポテトチップス、スナック菓子、菓子パン、揚げ物、レトルト食品などなど。また、洋菓子や菓子パンなどの材料になるマーガリン、シ・・・

ペットボトル症候群

はじめに ペットボトル症候群とは、砂糖の入ったジュースやスポーツドリンクを飲み続けることよって、血液中の血糖値が高い状態になることを指します。 尿の回数が増える、のどが非常に渇く、体がだるくなるといった症状があらわれます・・・

菓子パンの食べ過ぎに注意

はじめに コンビニなどで売られている菓子パンは、見た目や値段に対して予想以上のカロリーがあります。太りたいと思っている人にとっては、いかに継続的にカロリーを摂取するかが重要なので、おいしくて、安くて、カロリーの摂れる菓子・・・

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