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【ニュース】ダイエットの極意がついに明らかに?

ダイエットには高たんぱく質、低GI食品群が効果的 ヨーロッパで大規模に行われた研究結果から、ダイエットの極意?なるものが発表されました。

ご飯1日3杯の女性→糖尿病リスク1.5倍

ごはんを1日に3杯以上食べる女性は、1杯だけの女性に比べ、糖尿病になるリスクが1.5倍程度高くなるという調査結果を東京の国立国際医療研究センターを中心とする研究班がまとめました。

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