「酵素」タグの記事一覧

太りたいのに太れない原因や管理人の体重状況など

最近、デニムやチノパンのウエストがきつくなってきました。 普通の人にとっては、嬉しくない状況だと思いますが、痩せすぎの人には嬉しい状況なのではないかなと思います。

太るための酵素サプリ|OM-Xを飲んでみた感想

前々から気になっていた酵素サプリメントOM-Xのお試しセットを買って飲んでみたので、その感想についてまとめました。

太りたい女性のための戦略~サプリメント編~

前回の記事で、女性は筋トレ+プロテインよりもバランスの良い食事で消化能力を改善して徐々に食事量を上げていくのが近道と書きました。

太りたい女性のための戦略

太りたいのならとにかく食べる? 基本的に太るために必要なことは、消費カロリーより摂取カロリーを増やすことです。

胃もたれ対策(食事編)

はじめに 胃腸が弱くて痩せすぎている方の中には、胃もたれを経験したことがある人も多いと思います。ここでは、主に食生活のあり方を中心にその原因と対策について考えていますが、その前提条件として胃の粘膜に潰瘍などの異常がないと・・・

納豆の栄養情報

はじめに 独特なにおいとネバネバした食間から苦手な人も多いと思います。管理人もかつては、においが苦手で食べようとも思いませんでした。しかし、これから紹介する納豆の持つ栄養や効果を知ってからは、毎日1パック食べなければ気が・・・

チーズの栄養情報

チーズの種類 原料となる牛や羊の乳に酵素や酸を加えると上澄みの水分と白い塊に分離します。この白い塊を脱水したものがフレッシュチーズと呼ばれます。このフレッシュチーズを更に熟成させるとさまざまな味わいのチーズが生まれます。・・・

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